DEVELOPPER SA MÉMOIRE

Durée

2
jour(s)

Soyez plus concentré et efficace en mémorisant mieux

Compétences visées

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
• Connaître le fonctionnement de la mémoire pour mémoriser plus efficacement
• Découvrir les procédés mnémotechniques et les applications en situation professionnelle
• Améliorer sa concentration

Contenu détaillé de la formation

1er jour
• Sensibiliser et comprendre le fonctionnement de la mémoire
• Repérer la spécialisation des zones du cerveau
• Etablir le rapport entre neurones, synapses et idées reçues
• Optimiser son sens de l'observation
• Traiter l'information pour pouvoir la retenir et la restituer dans le domaine professionnel
• Réactiver pour mémoriser à long terme
2ème jour
• Pratiquer une gymnastique mnésique et cognitive
• S'approprier des techniques pour traiter l'information
• Organisation, classification, visualisation, créativité
• S'entraîner au raisonnement logique
• Visualiser des images mentales
• Démultiplier les capacités de notre mémoire
• Associer les idées
• La mémoire immédiate, la mémoire différée
• Pratiquer une activité verbale et de structuration

Méthode et moyens pédagogiques

• Exercices d'attention
• Apports théoriques
• Jeux collectifs autour de la mémoire et de la concentration
• Activité visio spaciale
• Méthode participative et active
• Salle équipée en vidéoprojection
• Groupe limité à 15 participants
• Nombre minimum : 5 participants


 

Modalités de suivi pédagogique et d'évaluation des acquis

Auto positionnement des stagiaires en fonction des pré requis à l'entrée et auto évaluation des acquis à la sortie.
Tour de table et recueil des attentes en début de chaque journée.
Le suivi de l'avancement des exercices ou travaux permet de valider les acquis.
Un tour de table est effectué à la fin de chaque journée pour évaluer les acquis.
Signature d'un émargement par demi journée et remise d'une attestation d'assiduité.

Pré-requis nécessaires

aucun

Formateurs

Britt Houssemaine (QUIRIS INFORMATIQUE)
Formatrice en efficacité professionnelle et personnelle

Publics concernés

Chefs d'entreprise, conjoint(e)s, salarié(e)s, demandeurs d'emploi

Formalisation à l'issue de la formation

Attestation de fin de formation

Livrables à l'issue de la formation

Les supports de formation sont élaborés par chaque formateur et remis aux stagiaires en cohérence avec la méthode pédagogique utilisée et les compétences visées

Tarif

Tarif nous consulter - Financements possibles

Prochaines sessions

  • 17/09/2020 et 24/09/2020
    Ploufragan
  • 06/10/2020 et 13/10/2020
    Lorient

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